きんようび。

金曜日は習い事の日。

番組後にレッスンです。

毎回かなり汗をかきます。
今日もかなり疲れました～＾＾；

金曜のレッスンは夜なので、
たくさん動いたあとは・・・
ってかんじで、飲みに行ったりしちゃうのですが
（しかも、かなりの頻度で）

でも、今日は我慢。

せっかく運動したのが無になっちゃいますからね～。

明日は朝ヨガの予定。

今年は自分に厳しくいこうと、思ってます