* * * 気ままな日々 * * *

ボイス・キューで毎週金曜日、12:00～14:00までお届けしている「Beauty WALK」

この番組では‘Beauty’をキーワードに様々な情報をお届けしています。

国際的なミスコンテスト等で活躍されたモデルさんにお話しを伺ったりもしているのですが。
その「MODEL’S EYE」のコーナーに、電話で出演していただいているモデルさんの一人、福村あけみさんが、４日の放送では、スタジオに来てくださいました

電話では、何度もお話ししている福村さんと初対面！



身長175ｃｍ。

大きいです！

私は160強なんですが・・・随分小さく見えます＾＾；

福村さんはモデルとしてはもちろん、ウォーキングトレーナーとしても活躍されています。

6/22にはウォーキング本出版、ということで、ウォーキングに関するお話をたっぷり伺いました＾＾

猫背で悩んでいる方、いませんか？
猫背改善のポイントの１つとして、視線をあげることが重要なんだそうです。

下を向きながら歩くと、自然と目線が下になり背中が丸くなってしまいます。
視線を上げると、背筋がピンと伸びますよね？
姿勢が良くなり猫背が解消され、さらに正しい姿勢で歩くと、体型も変わってくるそう。
また、前を向いて歩くと気持ちも前向きになる。

ということで、視線を上げて歩くことで一石三鳥。

たくさんの効果が望めるんだとか。

皆さん、ぜひ参考に。

福村さんのブログには、ウォーキングに関すること等、様々掲載されていますので、ぜひご覧ください。
こちらから→福村あけみ

SBSテレビへの出演の翌日に三島に来てくださいました。
そして、この後、宮崎に移動と、とてもお忙しい福村さん。

ご出演、ありがとうございました